angoisse, stress, cauchemards

Voici quelques huiles essentielles (HE) pour apaiser les angoisses, stress, insomnies, cauchemards :

  • camomille romaine
  • lavande
  • marjolaine à coquille
  • mélisse
  • néroli
  • petitgrain
  • verveine
  • ylang-ylang

 

Pour les enfants vous pouvez tenter les HE d'orange ou de mandarine, lavande ou camomille...

 

Vous pouvez en prendre quelques gouttes avant de dormir ou les mettre au dernier moment dans une tisane pas trop chaude (sinon ça s'évapore).  Vous pouvez également en mettre quelques gouttes sur votre oreiller.

Attention l'HE d'ylang-ylang n'est pas comestible.

 

 

Floraciel, l'Eveil de Soi par guidance- soins floraux et soins harmonisants    la Fée des Chons

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