recette

les plantes du stress

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que ce soit en huile essentielle, en tisane ou en tineture mère voici quelques fleurs utiles en cas de nervosité, stress, angoisse :

 

  • mélisse
  • valériane
  • lanvande
  • lavandin
  • camomille
  • verveine citronné
  • calendula
  • millepertuis
  • mauve
  • guimauve
  • coquelicot
  • tilleul
  • neroli / fleur d'orange

les fleurs du féminin

pour tous les problèmes féminins : douleurs des règles, règles irrégulières, jambes lourdes, ménopause...

 

  • sauge : antispasmodique et mimant l'action des hormones féminines- pour douleurs des règles- en macérat ou huile essentielle
  • persil : en huile essentielle, parfait pour les pb féminins de tous types
  • armoise : pour réguler le cycle féminin- en huile essentielle
  • absinthe : emmenagogue, soulage les douleurs ou les crampes
  • achillée : décongestionnante des jambes gonflées, pour tout pb circulatoire ou douleur des règles- en HE ou huile macérée
  • géranium : sous forme d'huile essentielle, accompagne d'autres HE pour tous pb féminins
  • badiane : en HE pour la pré-ménopause et ménopause

dans nos cuisines...

quelques petites astuces que nous trouvons dans nos placards pour soigner ou confectionner des cosmétiques entièrement naturels :

 

  • farine (blé, riz, chataigne) a des effets adoucissant et apaisant.
  • huile végétale : vertus hydratante, adoucissante et protectrice; on peut l'employer pour les cheveux secs en laissant imprégné 30 minutes avant de rincer
  • vinaigre (de préférence de cidre) est adoucissant, purifiant, apaisant au niveau des piqûres d'insectes, antiseptique et anticalcaire (très bon en usage domestique)
  • levure de bière : antibactérienne, cicatrisante, tonifiante et stimulante
  • miel : antiseptique et adoucissant; idéal en cas d'encombrement des bronches ou angines; antiride, régénérant, nourrisant et revitalisant pour hydrater la peau ou les cheveux.

 

coté jardin :

  • carotte : pour avoir une bonne mine
  • poireau, ciboulette, oignons (les pelures) : pour avoir des reflets roux à ses cheveux
  • rhubarbe qui accentue les blonds
  • potiron : peau abimée par le soleil ou inflammée
  • pomme de terre non cuite : en cas de conjonctivite
  • tomate : acnée

l'argile

Voici un petit remède miracle qui fait des merveilles à peu près pour tout! on la trouve dans n'importe quel magasin bio et c'est super efficace.

  • si vous avez une petite plaie ça va la désinfecter et l'aider à se refermer.
  • en cas d'inflammation de la peau, rougeur, ampoule; frottement des chaussures
  •  pour se faire des soins de pied ou des mains si vous êtes souvent les mains dans l'eau ou marchez beaucoup : vous n'avez qu'à vous faire un bain avec de l'argile pendant 10 min (on peut aussi mettre quelques gouttes d'huiles essentielles). vous faites cela durant plusieurs jours d'affilé, vous aurez des pieds de bébé !
  • utilisée comme base pour les cataplasmes avec des huiles essenielles et autres extraits de plantes.
  • on peut aussi l'utiliser en cosmétique pour se faire des masques, ou crème.




pour l'utiliser :
il y a plusieurs types d'argile mais souvent l'argile verte est universelle. vous devez laisser l'argile reprendre "vie". pour cela il faut la laisser se réactiver 30 minutes à 1 h dans de l'eau chaude.
et attention il faut utiliser un bac en plastique ou porcelaine ou verre et non en métal car cela annule les bienfaits de l'argile.


remarque :
il existe des tube de crème d'argile dejà tout pres... mais bon c'est moins drole que de le faire soi-meme.

tisanes purificatrices

pour ceux qui connaissent, le t'chaï indien est une sorte de thé ayurvédique.

Il a de forte vertues purifiantes notemment chez les femmes pour réguler les règles. On peut le boire aussi pour se purifier les intestins, améliorier la digestion, en cas d'infections ou refroidissement. Il existe des préparations toutes faites en magasin bio sous forme de tisanes en sachet ou de mélange à préparer soi-même.

Le t'chaï est composé d'un mélange de plusieurs épices que l'ont fait bouillir 15 minutes dans une composition de 50% d'eau et 50% de lait. c'est un vrai régal !

Si vous préférez le faire vous-même vous pouvez toujours dans une casserole d'eau bouillante mettre ces quelques épices :

  • cannelle 
  • gingembre
  • cardamone
  • clou de girofle

 

toutes ces épices ont des propriétés purifiantes, antispaspodiques, apaisantes.

 


 

D'autre tisanes à base de plantes peuvent également avoir une action purifiante :

  • sauge officinale : faire bouillir qq feuilles (pas trop sinon le gout est trop amer!). c'est assez prononcer en gout donc peut etre adoucir avec de la cannelle ou du miel.
  • cannelle : adoucissante et antidouleur tout en purifiant.
  • menthe : pour aider le système digestif
  • carvi : antispasmodique, purifie des parasites
  • céleri : pour la digestion associé au thym. elle décongestionne le foie.
  • fenouil : avec le céleri et le thym vous pouvez confectionner un mélange idéal pour soulager les problèmes digestifs (santi-pasmes, laxatif, parasite...). efficace pour les dysménorrhées

 

 

 

mauve

c'est la pleine floraison des mauves sauvages !

profitez-en pour les récolter dès leur ouverture et les faire sécher dans un endroit chaud et sec à l'abri de la lumière. Vous pourrez ainsi préparez des tisanes pectorales pour l'hiver (en cas de rhume ou état grippal).

 

récolte des faux-acacias

c'est la période de récoltes des fleurs d'acacias (robinier pseudo acacia).Qui, enfant, n'a jamais récolté sur les arbres ces grappes de fleurs blanches très parfumées et délicieusement sucrées !

Attention seules les fleurs sont comestibles. Elles sont excellentes fraiches ou en beingets, yaourt, sirop, flan, alcool... Vous pouvez découvrir dans le coin cuisine une recette de clafoutis aux fleurs d'acacia.

2 recettes

ajout de 2 nouvelles recette dans le coin cuisine :

 

c'est la pleine saison des pissenlit profitez-en !

1eres images du sirop de fleurs

voici les 1ere images du sirop de violette :

 

 

 

 

 

Printemps

c'est le printemps!!!



Vous pouvez dès à présent récolter dans la nature pour vos préparations culinaires ou tisanes (à faire sécher)  les primevères, paquerettes, violettes, cardamines.
N'oubliez pas l'oseille, la pimprenelle dont les feuilles sont excellentes en salade.

 

Retrouvez d'ailleurs de nouvelle recettes dans la section "coin cuisine"

Floraciel, l'Eveil de Soi par guidance- soins floraux et soins harmonisants    la Fée des Chons

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