que ce soit en huile essentielle, en tisane ou en tineture mère voici quelques fleurs utiles en cas de nervosité, stress, angoisse :
pour tous les problèmes féminins : douleurs des règles, règles irrégulières, jambes lourdes, ménopause...
bonjour,
je vous propose de nouvelles dates pour l'année 2012 concernant les stages d'aromathérapie énergétique.
vous avez toute les infos dans la section stages & ateliers (menu de gauche) :
à chaque couleur sa symblique, ses bienfaits et son action...
les beaux jours et l'été revenant à grands pas, il est plus qu'important de se protéger des rayons nocifs du soleil.
je vous propose une recette d'un baume protecteur solaire 100% naturel et sans produit de synthèse. Votre peau est votre santé; elle absorbe tous les cosmétiques que vous y déposez. Ainsi privilégiez d'avantage les cosmétiques faits maison ou sans produits de synthèse.
Ce baume est relativement facile à faire et vous trouverez tous les ingrédients sur le net à des prix abordables. Ainsi une crème solaire acheté en magasin bio 100% naturel coute entre 20 et 30 euros dans le commerce. En la confectionnant vous meme elle vous reviendra à moins de 15 euros. la recette est très simple à fabriquer, même pour les débutants... alors n'hésitez pas!
pour voir la recette cliquez ici.
le millepertuis a de nombreuses propriétés médicinales, notamment sous forme d'huile de massage ou macérat :
on peut prendre le millepertuis sous forme d'huile de massage (macérat) en cas de douleur physique- masser un peu d'huile au niveau du plexus solaire en cas de dépression ou stress- tisane, poudre, teinture mère...
dans le cas de rhumatisme ou douleurs musculair il est possible de prendre un bain dans lequel on laisse infuser une grosse poignée de plantes sèches.
Une nouvelle saison de stage d'aromathérapie énergétique se prépare. Vous pourrez y découvrir les bases d'utilisation des huiles essentielles, les précautions d'emploi ainsi que tout ce qui vous est indispensable pour les employer à la maison en toute sécurité. Le niveau II arrive également très bientot...
Si vous êtes intéressé vous pouvez visiter la section "stage et ateliers"
Durant tout le mois de juillet, c'est le bon moment pour le récolte du millepertuis.
Vous reconnaitrez facilement cette plante haute de 40 à 50 cm dont les fleurs jaunes sont disposé en cyme. les fleurs sont compoisé de 5 pétales d'un jaune vif et de nombreuse étamines.L'espèce la plus connue est le millepertuis perforé : Hypericum perforatum L.. Il tire son nom à la présence de petits trous au niveau de ses feuilles (vous pouvez les voir en regardant les feuilles par transparence au soleil)
Vous trouverez du millepertuis dans les prairies ou champs bien ensoleillés et secs.
Pour la récolte, privilégiez des fleurs jeunes, bien ouvertes ainsi que les boutons floraux bien avancés. Laissez de coté les fleurs trop agé ou flétrissantes.
Une fois récolté les fleurs de millepertuis, vous pouvez les disposer dans un bocal en verre et y ajouter une huile. Le choix de l'huile doit se porter de préférence sur l'huile d'olive qui résiste mieux à la chaleur et au rancissement. Vous pourrez ainsi conserver votre huile plus de 2 ans. Laissez le bocal au soleil durant 3 semaine avant de filtrer et de conditionner en flacon de verre.
L'huile d'olive se teinte au contact des fleurs d'une belle couleur rouge des le 3e ou 4e jour.
des huiles essentielles pour se prémunir de la grippe...
prévention :
Ces HE vont stimulées le système immuniataire et renforcées les voies respiratoires.
conseil : vous pouvez mélanger 2 à 3 HE pour vous faire un petit complexe dynamisant. exemple : ravintsara + eucalyptus+ thym (ou laurier). Vous pouvez diffuser ce mélange dans l'air.
en interne privilégiez un mélange comestible à base d'HE bio tel que : laurier+ thym+eucalyptus
en cas de grippe déjà manifestée :
à faire en grog, à boire chaud, dans un jus de citron+ miel avec une goutte d'HE de chaque.
à diffuser dans l'air ou à respirer (dans mouchoir) ou en massage sur le torse et le dos
Pour vous aider à bien passer l'hiver et le froid...
en préventif :
en cas de rhume, grippe, bronchites déjà installées pour désencombrer la respiration :
quelques fleurs et leur action ciblée :
pour une nuit paisible et reposante, voici quelques fleurs anxiolytiques et qui favorisent le sommeil :
Vous pouvez en prendre quelques fleurs ou feuilles sur lesquelles vous aurez versé de l'eau chaude.
quelques petites astuces que nous trouvons dans nos placards pour soigner ou confectionner des cosmétiques entièrement naturels :
coté jardin :
L'automne arrive demain : c'est bientot la période de récolte des coings!
Le coing se récolte le plus tard possible lorsqu'il est jaune et que le duvet qui le recouvre s'enlève facilement (fin septembre ou octobre au plus tôt).
Très riche en tanins et pectines, il est bénéfique pour les intestins en raison de ses vertus antidiarrhéiques. Il se consomme uniquement cuit en compote, gelée, pate de fruits... Il est riche en vitamines B, A et C.
Les coings possèdent également des propriétés astringente, digestive, adoucissante,et tonique.
Le cognassier appartient à la famille des Rosacées, Cydonia vulgaris.
Au cours de vos promenades d'automne en forêt pensez à récolter les coings sauvages. La récolte du jour :
Voici un petit remède miracle qui fait des merveilles à peu près pour tout! on la trouve dans n'importe quel magasin bio et c'est super efficace.
pour l'utiliser :
il y a plusieurs types d'argile mais souvent l'argile verte est universelle. vous devez laisser l'argile reprendre "vie". pour cela il faut la laisser se réactiver 30 minutes à 1 h dans de l'eau chaude.
et attention il faut utiliser un bac en plastique ou porcelaine ou verre et non en métal car cela annule les bienfaits de l'argile.
remarque :
il existe des tube de crème d'argile dejà tout pres... mais bon c'est moins drole que de le faire soi-meme.
voici quelques huiles essentielles (HE) pour lutter contre les insomnie (elles marchent toute en tisane aussi) :
pour les enfants (les cauchemards) on peut utiliser la camomille, la lavande ou la mandarine (ou l'orange ça marche bien j'ai testé).
pour ceux qui connaissent, le t'chaï indien est une sorte de thé ayurvédique.
Il a de forte vertues purifiantes notemment chez les femmes pour réguler les règles. On peut le boire aussi pour se purifier les intestins, améliorier la digestion, en cas d'infections ou refroidissement. Il existe des préparations toutes faites en magasin bio sous forme de tisanes en sachet ou de mélange à préparer soi-même.
Le t'chaï est composé d'un mélange de plusieurs épices que l'ont fait bouillir 15 minutes dans une composition de 50% d'eau et 50% de lait. c'est un vrai régal !
Si vous préférez le faire vous-même vous pouvez toujours dans une casserole d'eau bouillante mettre ces quelques épices :
toutes ces épices ont des propriétés purifiantes, antispaspodiques, apaisantes.
D'autre tisanes à base de plantes peuvent également avoir une action purifiante :
c'est la rentrée et aussi la reprise des stages et ateliers...
vous pouvez consulter tout le programme sur ce pdf ou bien en cliquant ici :
bonjour,
la saison d'été concernant les stages et atelier plantes sauvages, botanique, huiles essentielles se termine cette semaine.
je reviens très prochainement avec de nouvelles dates d'ateliers pour la rentrée 2009. mais je reste disponible pour des consultations ou demandes personnalisées
bonne vacance à tous!
bonjour,
dans la section botaflore; fleurs de haute montagne, vous pourez découvrir toutes les fleurs que nous avons rencontré au cours de notre voyage en savoie.
n'hésitez pas non plus à aller voir sur floraterre d'image si vous souhaitez voir les paysages et photos du voyages. Le site est mis à jour régulièrement...
c'est la pleine floraison des mauves sauvages !
profitez-en pour les récolter dès leur ouverture et les faire sécher dans un endroit chaud et sec à l'abri de la lumière. Vous pourrez ainsi préparez des tisanes pectorales pour l'hiver (en cas de rhume ou état grippal).
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