des huiles essentielles pour se prémunir de la grippe...
prévention :
Ces HE vont stimulées le système immuniataire et renforcées les voies respiratoires.
conseil : vous pouvez mélanger 2 à 3 HE pour vous faire un petit complexe dynamisant. exemple : ravintsara + eucalyptus+ thym (ou laurier). Vous pouvez diffuser ce mélange dans l'air.
en interne privilégiez un mélange comestible à base d'HE bio tel que : laurier+ thym+eucalyptus
en cas de grippe déjà manifestée :
à faire en grog, à boire chaud, dans un jus de citron+ miel avec une goutte d'HE de chaque.
à diffuser dans l'air ou à respirer (dans mouchoir) ou en massage sur le torse et le dos
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